「夕飯めんどう」から選ぶ楽しさへ！二人暮らしのナッシュ活用術

※本サイトにはプロモーションが含まれています。

昼休みの休憩中に「今日の夕飯どうする？」と相手に送るのすら、めんどうになりませんか？

共働きだと、仕事の終わる時間が毎日決まっていないので、「早く終わったほうが夕飯の準備をしなくてはならない」という暗黙のルールに焦ることもありますよね。

スーパーの総菜もいいけれど、もうすっかり飽きてしまっている。 でも、自分で作る元気もない。

それでも、健康には「気をつけたい」と、ふと頭の片隅によぎる仕事終わりの帰り道があるのではないでしょうか？

そこで、便利な「冷凍宅配食」を選択肢に入れる方も多いと思います。

数あるサービスの中で、この記事では私が実際に利用して分かった「ナッシュ（nosh）」のメリット・デメリットを本音で解説していきます。

もし口に合わなくても安心なメニュー変更方法も画像付きで紹介していますので、少しでも参考になれば幸いです。

当サイトは記事制作ポリシーに則り作成していますが、事実と異なる点やお気づきの点がございましたら、
「お問い合わせ」よりお知らせください。真摯に確認し、すぐに改善いたします。

結論。ナッシュで選択の幅を減らす自由を手に入れる。

「今日の夕飯、何にしよう？」と考え始めると、私たちは無意識に以下の4つの選択肢を思い浮かべていますよね。

• 自炊する
• スーパーで惣菜を買う
• お店でテイクアウトする
• 待ち合わせをして外食する

ですが、どれを選んだとしても、ここから先は「選択の連続」です。

自炊や惣菜を選ぶなら「どのスーパーに行くか？」から無意識に考え始めていますし、外食を選ぶなら「どのお店にするか？」という選択が新しく始まります。

そう、これが仕事帰りの私たちが「夕飯めんどくさい…」と感じてしまう本当の理由なのです。
疲れ切った仕事終わりに、毎日この「決断」を繰り返すのは本当に大変ですよね。

では、ここに「ナッシュ」を取り入れるとどうなるでしょうか？

例えば、「月曜日の夜はナッシュにする」と決めておきます。
そうすると、昼休みのパートナーとのLINEは「今日はナッシュだね」の一言だけで終わります。

日曜日にご飯をまとめて炊いてタッパーに分けておけば、月曜日は仕事が終わったらどこにも寄らず、真っ直ぐ家に帰るだけ。

もちろん、冷凍庫の前で「ナッシュのどれを食べようか？」という選択は残ります。けれど、外のお店やスーパーを選ぶことに比べたら、選択肢もエネルギーも圧倒的に少なくて済みますよね。

ほら、これだけで夜の時間と心に、少し「自由」が増えた気がしませんか？

二人暮らしで「ナッシュ活用」が想像以上にラクになる3つの理由（メリット）

少しの「自由」が生まれて、夜の気持ちにゆとりができる

「今日の夕飯はナッシュ！」と決めている日は、仕事中から夕飯の心配をする必要が一切なくなります。

帰ってからやることは、冷凍庫を開けて「今日はどれを食べようかな？」と決めるだけ。

しかも、冷凍庫に入っているナッシュは、すでにたくさんのメニューの中から「自分たちが食べたい」と思って選んだお気に入りばかりです。

だから、どれを選んでも間違いがなく、迷うストレスもありません。

帰宅後の「何作ろう…」「何買っていこう…」という重い決断から解放されるだけで、仕事終わりの夜の気持ちには、驚くほどのゆとりと「自由」が生まれます。

相手が帰ってくるまで楽な姿勢でスマホで好きな動画を見ていてもいいですし、お酒を呑む方は晩酌をしながら待っていてもいいのです。

それがたとえ10分や20分だとしても、平日の仕事終わりに「自分だけの自由な時間」ができる。
それだけで、夜の気持ちのゆとりは変わってきます。

豊富なメニューだから「これ美味しくない？」「また頼む？」と会話が弾む

ナッシュは100種類以上の豊富なメニューの中から、自分たちの好きなものを自由に選ぶことができます。

ナッシュのメニュー画面はすべて・お気に入り・プレミアム・ボリューム・牛肉・鶏肉・魚・その他・朝食・パン・デザートとわかりやすく分類されています。

「え、毎回メニューを選ぶのもめんどう…」と思うかもしれません。でも大丈夫です。本当に疲れている時は「おまかせ（自動で人気のメニューを選んでくれる機能）」に頼ってしまえばOKです。

ただ、ナッシュに慣れてくると、このメニュー選び自体が「楽しいイベント」に変わっていきます。

我が家でも、お互い休みの日に「どれにする？」と画面を見ながら選ぶのがすっかり楽しみになりました。

• 「この前食べた『出汁香る牛肉とごぼうの肉吸い』すごく美味しかったから、また頼んで！」
• 「あ、新商品が出てるよ！」「今回は久しぶりにスイーツも頼んでみる？」

こんな風に、次の配送までに二人でメニューを決める時間そのものが、ワクワクするコミュニケーションになっています。

ただ作業のように食べるだけだった夕飯が、二人の会話が弾む「楽しむ時間」へ変わっていくのは、100種類以上のメニューを揃えているナッシュだからこその魅力です。

さらにナッシュは買えば買うほどお得になるナッシュクラブというシステムを導入しています。

詳しくはこちらから

簡単なメニュー変更

ナッシュのマイページに入ると下記に画像にの画面になります。
そこから「メニュー変更」を選びます。

次に「おまかせ」か「自分で選ぶ」を選択します。

[おまかせのプラン変更]をする際は、「1回の配送でプレミアム商品を何食含めるか」を指定する画面になります。

設定を終えて「次へ」をクリックすると、苦手な食材やアレルギーのある食材を除外できる設定画面に移ります。

自分の苦手な食材やアレルギーをチェックしていくと、自動で「ご用意可能なメニューの数」が絞り込まれて更新されます。
チェックし終えたら「確定」を押してください。

「ご選択ありがとうございました！」と表示されれば、指定した食材をしっかり避けたメニュー設定の完了です！

次に「自分で選ぶのプラン変更」を選んだ場合です。
下記の画面になります。

「メニュー変更」をクリックします。

通常はすでにカートに10食入っている上の画面のように「カートを見る」の左上の⑩（※一度に届く食数が6食や8食プランの場合は、その数字（⑥や⑧）が表示されます）となっています。

「カートを見る」をクリックすると下記の画面になります。
すべてを削除をクリックします。

そうすると、下記の画面になります。
お客さまのカートには何もないので赤い線で囲んである部分が真っ白になります。

×をクリックします。

下記の画面からに配送して欲しい10食を選ぶことができます。
+￥250となっている料理写真は、通常プラン価格にプラスして値段がかかるということです。

「おまかせ」で届くワクワク感を味わうのも良いです。
「自分で選ぶ」で好きなものだけを詰めるのも楽しいです。
あなたの好みに合わせて、いろいろ試してみてください。

疲れた夜でも「体に良いものを食べた」という安心感が残る

ナッシュのメニューはすべて「糖質30g以下」「塩分2.5g以下」で開発されています。

正直にお伝えすると、塩分が2.5g以下に抑えられているため、人によっては最初は「少し薄味かな？」と感じるかもしれません。

けれど、たまには胃腸をいたわるような優しい味付けの夕飯があっても良いと思いませんか？

「今日はナッシュで体に優しくしたから、明日は少し濃い味のおかずを楽しもう」と、日々の食事でバランスをとるきっかけにもなります。

また、個人的にすごく魅力的だと感じているのが「副菜の野菜」です。

自分で料理をしたり買い物をしたりすると、どうしても「好きな野菜」ばかり買って、「苦手な野菜」は避けてしまいますよね。

ですがナッシュを食べ始めてから、「特別好きでも嫌いでもない、普段なら自分で買わない野菜」を自然と口にする機会が増えました。

私の場合は「枝豆」がまさにそれでした。ナッシュの副菜で食べるうちに、「枝豆ってメイン料理を引き立てる彩りとして、こんなに良い仕事をしてくれるんだな」と嬉しい発見があったのです。

疲れて帰ってきた夜でも、「今日もちゃんと体に配慮したご飯を食べられた」という安心感が残るのも、ナッシュの大きなメリットだと感じています。

H2：実際に使って分かった、デメリット

デメリットと感じたのは2つです。

• 冷凍便なので、配送日に直接受け取らないといけない
• 冷凍庫のスペース管理をする必要がある

クール便（冷凍）のため、直接受け取る必要がある

ナッシュは冷凍弁当のため、置き配や一般的な宅配ボックスでの受け取りができません。そのため、仕事や外出のスケジュールに合わせて配達日時を指定し、直接受け取る必要があります。

正直、残業が多い時期などは「受け取りの時間に家にいなきゃいけない」というのが少し手間に感じることもあります。

ですが、対策もちゃんと用意されています。

お届け日時や配送周期（毎週・2週間に1回・3週間に1回など）は、スマホアプリやマイページからいつでも簡単に変更できます。

「今週は忙しくて受け取れそうにないな…」という時は、事前にスキップ機能を使って次回分を1回休む（配送日をずらす）ことも可能です。
マイページから「配送スケジュール」でスキップができます。

「配送予定」をクリックすると下記の画面になります。

「配送をスキップ」の右側にある「スキップ」ボタン（トグルスイッチ）をタップするだけで、簡単にスキップできます。

自分の生活スタイルに合わせて無理なく調整できる仕組みが整っているので、上手く活用すればストレスなく続けられますよ。

冷凍庫のスペースをしっかり確保しておく必要がある

ナッシュはまとめてダンボールで届くため、受け取る前に冷凍庫のスペースを空けておかないと「入りきらない…！」と焦ることになります。

容器のサイズはあらかじめ決まっているものの、実際に自分の家の冷凍庫に何食分入るのかは、試してみないと分かりづらいですよね。

そこで私は、以下の2つの工夫で解決しました。

• 「配送日の前日」を冷凍庫の整理日にする
• 最初に【10食セット（※または12食セット）】を頼んで、実際の必要スペースを把握する

私の場合、思い切って最初に大きめのセットを頼んでみたことで、「うちの冷凍庫なら、全体の半分くらいのスペースを空けておけば綺麗に収まるな」という感覚を掴むことができました。

あらかじめ「前日に少し整理しておく」「一度自分の家でのサイズ感を確かめておく」というルールを作っておけば、届いた後に慌てることもないと思います。

最初は慌てることも楽しんでみてはどうでしょうか？

私も最初は冷凍庫を3分の1くらい開けて大丈夫だろうと思ってましたが、実際にきたら入りきらずに無理いれました……

下記の画像は、私の家の冷蔵庫（の冷凍庫部分）に、10食分を入れた様子です。

私の冷蔵庫の場合、冷凍庫の約半分で10食分がぴったり収まりました。
ちなみに、セットで頼んだパンは、このように（画像の右側）個包装のまま送られてきます。

あらかじめ「前日に少し整理しておく」「一度自分の家でのサイズ感を確かめておく」というルールを作っておけば、届いた後に慌てることもありません。

ぜひ、この画像を参考にスペースを確保して、安心してナッシュを迎えてあげてくださいね。

当サイトは記事制作ポリシーに則り作成していますが、事実と異なる点やお気づきの点がございましたら、
「お問い合わせ」よりお知らせください。真摯に確認し、すぐに改善いたします。

ナッシュのお気に入り料理を勝手にレビューします。

各個人で味覚が違いますので、実際に食べてみたほうが良いと思います。
最初は「どんな味だろう？」と知らない楽しみでワクワクするのもいいかもしれないので、今回はお気に入り料理を1つだけレビューします。

出汁香る牛肉とごぼうの肉吸い

当サイトは記事制作ポリシーに則り作成していますが、事実と異なる点やお気づきの点がございましたら、
「お問い合わせ」よりお知らせください。真摯に確認し、すぐに改善いたします。

評判でよく見る「副菜が水っぽい」って本当？実際に食べて感じた本音

ナッシュの評判や口コミを調べていると、よく目にするのが「副菜の野菜が水っぽい」という意見です。

正直に言うと、私も使い始めた最初の頃は少し水っぽさを感じていました。

ですが、食べ慣れていくうちに「これって水っぽいというより、野菜がみずみずしくて美味しいってことなんじゃないかな？」と個人的には感じるようになったのが本音です。

先ほどもお話しした通り、ナッシュを取り入れて一番良かったのは、普段の自分なら進んで買わないような「好きでも嫌いでもない野菜」を自然とたくさん食べられるようになったことです。

それだけでも「身体に良いことをしているな」という安心感が生まれます。

もちろん、味や食感の感じ方には個人差があります。

ただ、ナッシュはスマホひとつで簡単に始められますし、もし合わなければすぐに解約やスキップもできます。

だからこそ、あまり評判にとらわれすぎず、「自分の舌にはどう感じるかな？」と軽い気持ちで、まずは一度試してみるのが一番納得できると思います。

もし試してみて「自分には合わないな」と感じたら、他の宅配冷凍食品を試してみるのも全然アリです。一度体験してみることで、これから他のサービスを選ぶ時の「自分の判断基準」の幅もぐっと広がりますからね。

夜のゆとりを取り戻すために。まずは一度試してみる価値があるのがナッシュです

この記事では、ナッシュの細かい栄養スペック以上に、ナッシュを取り入れることで生まれる「時間のゆとり」についてお話ししてきました。

毎日の仕事終わりに「今日の夕飯、何にしよう…」と考え続ける選択の連続から解放され、心と時間に余裕が生まれる。そして同時に、カラダに良いものを取り入れられている安心感も手に入る。

これこそがナッシュの魅力です！

特に二人暮らしの場合、平日毎日すべてを自炊しようとすると食材を使い切れずに食費が高くなってしまうこともありますし、かといって外食やスーパーのお惣菜ばかりだと栄養面や罪悪感が気になりますよね。

ナッシュは、まさに「自炊」と「外食・惣菜」のちょうど真ん中にある、選択肢です。

栄養の心配をする必要がなく、毎日の「夕飯決めのプレッシャー」をぐっと減らしてくれます。

それに、冷凍庫にナッシュがあるだけで助かるシーンは本当にたくさんあります。

• 休みの日に「今日は外に出たくないな」という時
• 晩酌をしたい時のちょっとしたおつまみに
• 夜遅くに「何か食べたいな」と思った時の罪悪感のない夜食に

「これがあるから大丈夫」という存在が冷凍庫にあるだけで、気持ちがすごく楽になるんですよね。

二人暮らしで、毎日の夕飯の「選択のめんどくささ」や重圧を感じているなら、一度試してみる価値はあります。

毎日の夜に少しのゆとりと笑顔を取り戻すきっかけとして、宅配冷凍食品で知名度があるナッシュから試してみるのはどうでしょうか？