ナッシュはまずい！？実食からわかる心の余裕というメリット

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ナッシュが「まずい」と感じる理由。
それは、徹底した塩分控えめな味付け（糖質30g、塩分2.5g以下に調整されている）と、メニューによる出来不出来があるからです。

しかし、味覚が形成される大切な時期の子供にとって、この「控えめな味」に馴染めることは、将来の病気リスクを減らし、一生モノの健康な体を手に入れることに繋がります。

また、時にはプロの料理に「あれ？」と思う経験をすることで、お母さんが作る温かい手料理のありがたさを、改めて知るきっかけになるかもしれません。

この記事では、ナッシュを活用して家事のイライラを手放し、子供との時間に「心の余裕」を取り戻すための、新しいライフスタイルを提案します。

この記事が、毎日を必死に頑張るあなたの力に少しでもなれば幸いです。

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手作りだけが愛情ではないですよ。

「子供には、手作りの栄養たっぷりな物を食べさせたい」
その尊い気持ちのせいで、今のあなたがイライラしていませんか？

実は、料理という仕事は恐ろしく過酷です。

• 毎日、家族の健康と好みを考えた献立を作る
• 予算を気にしながらスーパーを駆け回る
• 重い荷物を持って帰り、下準備をする
• 火を使って調理し、山のような洗い物を片付ける

これだけの工程を、あなたは毎日「家族のために」向き合ってこなしています。
疲弊して、イライラしてしまうのは当然のことなんです。
それで、仕事もこなす。
サポートしてくれる親や、パートナーがいればいいですが、そうでないと大変さは過酷になります。

でも、その疲れが原因で、子供との夕食が「早く食べて！」「こぼさないで！」と怒鳴ってしまうような悲しい時間になっていたら、それは本末転倒ですよね。
そして、後で後悔してしまう……

それならば、ナッシュを週に数回、あなたの「お守り」として取り入れてみるのはどうでしょうか？

もし「どうしても手作りの温かさを残したい」と思うのなら、お味噌汁だけを手作りにしてみる。
味噌汁は塩分があるので、ナッシュの塩分2.5g以下のおかずとも相性が良いです。

メイン料理（ナッシュ）をレンジに任せている間に、お味噌汁の出汁の香りに癒やされながら、子供と今日あったことを話す。

そんな「心の余裕」を取り戻すための選択肢を、私は提案したいです。
しかし、ここで気になるのが予算のことではないでしょうか？
まずは、手作り・近くにスーパーでの総菜お弁当・ナッシュの1食あたりの料金を表でみていきましょう。

1日あたりの料金比較表

「いくら心の余裕が大事と言っても、家計を預かる身としては『いくらかかるのか』が一番のハードルですよね。

そこで、普段の『自炊』、ついつい頼ってしまう『スーパーの惣菜弁当』、そして『ナッシュ』を同じ土俵で比べてみました。

※「10食プラン継続時の価格。別途送料がかかります」

ナッシュは送料込みになると、スーパーの総菜より高くなり場合もあります。
スーパーの総菜には、半額セールもあるので値段的にも魅力的ですが、ここで1つ大切なことをお知らせします。

それは、スーパーの総菜の半額になっている商品は酸化が進んでいるということです。
「酸化」が進んでいる食べ物を食べると体にどのような影響があるのかをみていきましょう。

酸化による体への影響

酸化についての基礎知識を得ていきましょう。
「酸化」を一言で言うと、物質が酸素と結びついて「サビる」ことです。
金属がサビるのと同じように、実は私たちの体の中でも「酸化」は起こっています。

もちろん、酸素は生きるために必要ですが、体内で過剰に増えた「活性酸素」は、細胞を傷つけてしまう困った性質があります。

専門家の知見によると、この過剰な酸化は動脈硬化やがんを誘発する一因にもなると警鐘をならされています。

[参考：酸化についての詳しい解説]

つまり、スーパーで時間が経ってる「半額セールの総菜やお弁当」を摂ることは、自分の体に「サビの元」を取り込んでいるようなものです。

まだ内臓が未発達な子供には、できるだけ避けてあげたいですよね。
なぜ私が、ここまで熱く『酸化』について語るのか。
ここで、少しだけ私の話をさせてください。

ここで私の事を簡単に説明します。
実は私自身は、子供を諦めた50歳の男です。
私も妻もシフト制の仕事をしていて夜勤もあります。
ご飯がスーパーの総菜に偏ってしまいます。
そこで私も「ナッシュを」取り入れてます。

正直にいいます。
商品の副菜の中にはが水っぽくなってたり、固くなってたりするものもあります。
ここは改善して欲しいと思っています。

スーパーの半額弁当は、確かにお財布には嬉しいですよね。
私もよく買ってしまいます。
仕事終わりが19時過ぎることも多いので、ほとんど残ってない時もありますが。

自分には子供はいませんが、だからこそ、毎日仕事に家事に育児に、ボロボロになりながら奮闘しているお父さん・お母さんを見ると、心から尊敬します。

私のような50代の体も、そしてこれから育っていくお子さんの体も、同じ『食べたもの』でできています。
だからこそ、私は自分が愛用しているナッシュを通して、頑張りすぎているあなたに『健康的な手抜き』というお守りを選択肢の1つに加えてみては？と提案しています。

私がナッシュを選んでいる本当の理由は、単なる時短だけではありません。
調理後すぐに急速冷凍されるナッシュなら、この『酸化（サビ）』を最小限に抑えた状態で、食べることができるからです。

ナッシュの上手な使いかた

まず、ナッシュを食べる日をあらかじめ決めてしまいましょう。

例えば、一番仕事が忙しい水曜日や、一週間頑張った金曜日など、「この日はレンジに任せる！」と決めてしまうんです。

これだけで、「今日の夕飯どうしよう……」というあの重苦しい心理的な負担が、驚くほど軽くなります。

「今日はナッシュの日」という心の保険があるだけで、「夕飯を何にしようか？」と考えないで済むのでイライラがスッと消えていくのを、私も実感しています。

次に、私が実践している「さらに心理的ハードルを下げるコツ」をお伝えしますね。

味噌汁だけは作る

「おかずをレンジに任せるなら、せめて味噌汁だけは用意する。」
これが、私がおすすめするナッシュとの一番上手な付き合い方です。

味噌汁といっても、だしを取る必要なんてありません。
乾燥わかめと豆腐をパッと入れただけでも十分。
大切なのは、食卓に「温かい湯気」があることです。

不思議なもので、お椀から湯気が立っているだけで、
「手抜きをしている」という罪悪感は消え、立派な「手作り夕飯」の顔になります。

ご飯を炊く余裕さえなければ、パックご飯でもいい。
「おかずを作らなくていい」という心の余裕を、味噌汁をすする穏やかな時間に変えてみてください。

【実録】ナッシュの「本音レビュー」と意外な活用術

最初は「おまかせメニュー」で届くので、まずはご自身と家族の舌で味を確認してみてください。 ナッシュで「まずい」という声が出る原因は、主に「副菜の野菜」にあります。

• 水分が多い野菜（ブロッコリー等）： レンジ加熱で水っぽくなることがある
• 葉物（ほうれん草等）： 柔らかくなりすぎて食感がいまいち
• 一部の具材（枝豆やコーン）： 加熱後に固くなってしまう

全体的に副菜の味付けは控えめです。

これを「物足りない（まずい）」と感じるか、「素材の味」と捉えるかは好みが分かれるところでしょう。

一方で、メイン料理に関しては「おいしい」と多くの人が感動するクオリティです。

個人的にリピートしたい！美味しいおかず

• きのことチーズのトマトハンバーグ

ジューシーで柔らかいハンバーグに濃厚なチーズと酸味の効いたトマトソースが絡みます。
冷凍食品でこのレベルには驚きました。副菜も彩り豊かで、最後まで飽きずに食べられます。

• たらフライの特製タルタルソース

たらが柔らかい。骨抜きもされているのでそのまま食べれます。
粒マスタードは辛みがないのでタルタルソースとの相性がよくてご飯によくあいます。

• 鶏もも肉の炭火焼き〜極〜

鶏肉は柔らかくて、ボリューム感があります。
ご飯との相性はいいですが、おつまみとしても良いです。
だし巻き卵がご飯に特にあいます。

正直、改善して欲しい……と思ったおかず

改善して欲しい……と感じたおかずもありました。
私は『特製ソースのマグロカツ』です。

魚独特のにおいが少し強く残っているように感じて、私には合いませんでした。
もちろん、これには『個人差』がありますし、魚が好きな方なら気にならないかもしれません。

でも、もし私と同じように心配な方は、『メニュー変更』で他のおかずに替えておくのが、美味しく楽しく食べ続けるためのちょっとしたコツです。

【重要】「まずいおかず」を親子の絆に変える逆転の発想

全部が全部、100点満点ではありません。
中には「これはちょっと……」と首をかしげるメニューもありました。

でも、簡単に「メニューは変更」できます。赤枠で囲んだ場所から簡単にできます。

次に「自分で選ぶで」でメニュー変更に移行します。

そして次の画面の「メニュー変更する」をクリックします。

メニューは豊富なので選ぶ楽しさもあります。
でも、あなたにもイマイチなメニューがでてくると思います。
しかし、私はこれは「最高のチャンス」だと思っています。

それさえも、「これはちょっと失敗だったね（笑）」と、お子さんと苦笑いしながら食べてみてください。

そして、時間がある時に、あなたがそのメニューを「手作り」してあげてほしいんです。 きっとお子さんは「やっぱりお父さん（お母さん）が作ったほうがおいしい！」と笑ってくれるはず。

「ナッシュのイマイチ」があるからこそ、あなたの手料理の凄さが、より深くお子さんの心に刻まれる。

これもまた、後になれば「あの時のお弁当は変な味だったね」なんて笑い合える、素敵な想い出になると思いませんか？

申し込む前に知っておきたいデメリット

送料がかかる

送料を確認しておきましょう。

※4食プランは現在新規申込みを受け付けをしていません。

注意点！

• 選択した商品の組み合わせによっては、別サイズの箱での配送となる可能性があります。
• クール宅急便料金を含んだ金額です。
• 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。

冷凍庫の確保を忘れずに

ナッシュを注文する前に、これだけは絶対にやっておいてほしいことがあります。 それは、冷凍庫のスペースを確保しておくことです。

ナッシュの容器は、意外と存在感があります（笑）

10食セットが届いた時、冷凍庫がパンパンだと、届いた瞬間に「これ、どこに入れよう……」とパニックになります。
最初は冷蔵庫を充分にあけたつもりでしたがギリギリでした。

私の場合は、注文ボタンを押したその日から、意識的に冷凍庫の中身を整理し始めます。
「一段まるごと、ナッシュ専用の特等席を作る」

これが、ナッシュライフをストレスなく始めるための、地味ですが一番大切なコツです。

奥の手は「専用冷凍庫」

もし「どうしても場所がない」というなら、1万円台の小さな冷凍庫を「ナッシュ専用」に新調するというのも一つの手です。

Amazonや楽天のセールを狙えば、意外と手頃に手に入ります。

実はこれ、場所の確保以外にも素敵なメリットがあるんです。

お子さんにとって、その小さな冷凍庫は「自分だけのお弁当箱」のような存在になります。

自分で開けて、自分で選ぶ。そんな小さな自立のきっかけにもなります。

そして何より、その冷凍庫は、お子さんが成長して家を出たあと、久しぶりに帰省した時に「あぁ、忙しい時、いつもここでナッシュを選んでたな」と懐かしい想い出に浸る場所になるかもしれません。

いまいちだったメニューのことも。
そのメニューを選んで、用意してくれた「あなた」のことも。

大人になったお子さんの心の中に、温かい記憶として残っていたら、それ以上に嬉しいことはありません。

「ナッシュをやめた後も、冷凍食品のストック場所としてずっと使える」

そう考えれば、単なる家電以上の価値がある投資だと思いませんか？

最後に

私がナッシュで提案したいのは、あなたのイライラを少しだけなくして、子供とも時間を大切にする余裕をもってもらいたいのです。

私には子供はいませんが、私の母親は看護師として働いていて時間がないなかでも手作りにこだわって作ってくれてました。

でも、それで母親がイライラしているのが子供心にわかりました。

子供にとって体の栄養は大切ですが、

心の栄養も同じくらい大切だと思います。

ナッシュで時間的な余裕がうまれることで

子供との会話に余裕をもってもらえたら嬉しい限りです。